четверг, 31 июля 2014 г.

Овощные пироги

РЕЦЕПТ ПИРОГА "Овощная идиллия"

Ингредиенты:

150 г масла,
300 г муки,
7 столовых ложек ледяной воды,
щепотка соли;
2 небольших цуккини и 2 крупных моркови;
150 г сыра,
4 яйца,
300 г нежирных сливок или молока,
2 зубчика чеснока,
чайная ложка молотого мускатного ореха

Приготовление:

1. Тесто в этом пироге делается проще, чем тесто для кекса или печенья. Берем кусок масла прямо из холодильника. Режем его на крупные куски, засыпаем мукой и вместе с мукой продолжаем рубить до образования не очень мелкой крошки. Не забываем добавить щепотку соли.
2. Затем перетираем очень быстро (буквально полминуты) руками, высыпаем в миску. Выливаем воду из холодильника. Перемешиваем руками около минуты. Все, тесто готово.
3. Берем круглую форму. Вовсе не обязательно разъемную, любую. Выкладываем тесто и начинаем руками распределять его по дну. Затем по бортикам. Слой теста должен быть достаточно тонким. О ровности краев не заботимся. Достаточно лишь, чтобы они были приблизительно одного уровня.
4. Теперь ставим нашу форму с «корзинкой» из теста в холодильник и занимаемся начинкой. Морковь чистим, цуккини режем прямо с кожурой. В этом пироге важно, чтобы полоски овощей были примерно одной ширины. Поэтому подравниваем овощи по толщине при помощи ножа, а затем нарезаем тоненькими полосками при помощи овощечистки.
5. Вынимаем форму из холодильника. Начинаем выкладывать полоски овощей, начиная с краев и постепенно двигаясь к центру. Чередуем цуккини с морковью.
6. Вот такая красота в результате получилась.
7. Смешиваем заливку. Яйца слегка взбалтываем веничком, заливаем сливками. Добавляем молотый мускатный орех, тертый на мелкой терке чеснок, солим. Трем сыр на мелкой терке и как следует смешиваем с остальными ингридиентами.
8. Теперь выливаем заливку. Распределяем ложкой сыр, похлопывая слегка по поверхности будущего пирога.
9. Ставим овощной пирог в разогретую до 180 градусов духовку на нижнюю полку. Печем около часа.

Открытый пирог с капустой и перепелиными яйцами

Ингредиенты:

Песочное тесто:
яйца – 2 шт.
овсяные отруби (смолотые в муку) – 4 ст. ложки (норма отрубей – на 2 дня)
растительное масло – 2 ч. ложки (норма масла – на 2 дня)
разрыхлитель – 1 ч. ложка
соль – на кончике ножа

Для начинки:

четвертинка небольшого кочана молодой капусты
1 маленькая луковица
несколько веточек укропа
1 стебель сельдерея
2 яйца
50 гр обезжиренного йогурта
соль, перец по вкусу
1 ст. л. кукурузного крахмала (=1 ДОП)
5 перепелиных яиц (можно заменить куриными в меньшем количестве)

форма размером 20х20 см

Готовим:

1. Сварить перепелиные яйца для начинки.
2. Тесто: нужно отделить белки от желтков. В желтки добавить растительное масло, соль и перемешать. Белки взбить до устойчивых пиков.
3. Добавить к белкам желтки, просеять отруби и разрыхлитель, перемешать. Выложить в форму, ложкой нужно постараться сформировать небольшие бортики.
4. Основу пирога ставим в разогретую духовку и выпекаем до готовности.
5. Начинка: овощи мелко нарезать. Разогреть в сковороде растительное масло, добавить лук и сельдерей и обжаривать на среднем огне несколько минут, пока лук не станет прозрачным.
6. Добавить капусту, влить немного воды, накрыть крышкой и тушить пока она не станет мягче. Если капуста молодая — это займет около 10 минут.
7. Пересыпать все в миску (предварительно слив лишнюю жидкость) и добавить ложку крахмала.
8. Добавьте порезанный укроп. Отдельно взбейте немного яйца, добавьте йогурт и специи. Вылейте яичную смесь в овощную и еще раз тщательно перемешайте.
9. Равномерно распределите начинку поверх пирога. Разложите сверху половинки яиц. Выпекайте пирог рецепт еще 30 минут или пока поверхность не станет золотистого цвета. Можно подавать с дю-сметаной.

вторник, 29 июля 2014 г.

Салаты с креветками

Салат с креветками с мятной заправкой

• 100 г 103 ккал • Б 11.8 • Ж 5.08 • У 2.8 •
Ингредиенты:
крупные креветки - 10 штук
пучок любимого салата
сыр дор блю - 60 грамм
грейпфрут - 1 шт.
небольшой кусочек корня имбиря
столовая ложка сока лимона
листья мяты
оливковое масло - 3 ст. ложки
соль
Приготовление:
1. Подготовить креветки: отварить их и почистить.
2. Мелко порезать имбирь, обжарить его вместе с креветками на небольшом количестве оливкового масла до золотистого цвета. Оставить остывать.
3. Для заправки взбить в блендере листья небольшого пучка мяты, 2 ст. ложки оливкового масла, 1 ст. ложку лимонного сока и соль. Листья должны быть очень сильно измельчены.
4. Промыть и просушить салат, выложить его на тарелку. Полить половиной заправки. Затем выложить в салат с креветками остывшие креветки, отчищенные от пленочек дольки грейпфрута и порезанный кубиками сыр. Полить оставшейся заправкой.

САЛАТ ИЗ МАНДАРИНОВ И КРЕВЕТОК 


Ингредиенты:
мандарины - 6
креветки - 150г
яблоки - 1 шт.
сельдерей - 100г
майонез - 4 cт. л.
лимон - 1/2 шт.
зеленый салат
зелень петрушки - по вкусу
уксус - по вкусу
соль.
Приготовление:
Креветки отварить в подсоленной воде с уксусом и очистить. Мандарины вымыть и очистить от кожуры.
Из 2 очищенных мандаринов выжать сок и, смешав его с майонезом, приготовить соус. Оставшиеся мандарины разделить на дольки, а затем очистить дольки от пленки. Яблоко разрезать пополам, удалить сердцевину, очистить половинки от кожуры и нарезать дольками. Сельдерей мелко нашинковать. Листья зеленого салата вымыть и устлать ими дно салатницы.
На листья зеленого салата выложить очищенные от пленки дольки мандаринов, мясо креветок, дольки яблока, сельдерей и аккуратно перемешать. Перед подачей к столу полить салат из креветок приготовленным соусом, украсить нарезанным полукольцами лимоном и зеленью петрушки.
Приятного аппетита!

пятница, 25 июля 2014 г.

Рецепты пшенной каши

Каша пшенная с тыквой
 Ингредиенты:
- пшено: 1 стакан
- вода: 2 стакана
- молоко: 2 стакана
- масло сливочное: 3ст.л.
- сливки: 1/2 стакана
- яйцо: 1шт.
- тыквенное пюре: 1 стакан
 Как готовить:
Пшено перебрать, промыть в кипятке, пока вода после промывки не станет чистой.
Затем залить горячей водой, поставить на огонь.
Посолить, снять пену, быстро выпарить всю воду, пока пшенная каша на молоке еще не успела развариться.
После этого долить горячее молоко и продолжать варить кашу на умеренном, а затем на слабом огне до полного загустения.
Добавить в кашу сваренное на молоке тыквенное пюре, мелкорубленое крутое яйцо.
Положить половину порции сливочного масла.
Переложить в глиняный горшок, обмазанный изнутри маслом.
Поставить в духовку на 15 минут.

Пшенная каша с фруктами и медом

Ингредиенты:
1 стакан пшена,
3 стакана молока,
80 г сахара,
1 ст. л. Меда,
сливочное масло, фрукты, ягоды.
Приготовление:
Пшено вымыть, залить кипятком на 5 мин.
Молоко довести до кипения и всыпать подготовленное пшено.
Положить сахар и немного соли.
В сваренную до полуготовности кашу добавить свежие фрукты, сливочное масло, растопленный мед и поставить в духовку на 15 мин. Все - пшенная каша готова!
Из ягод заранее нужно удалить косточки. Яблоки очистить от кожуры и удалить сердцевину.